• Vzdělávání

› Detail kurzu

Na pracovníky v sociálních službách jsou kladeny velmi vysoké pracovní nároky. Udržení duševní rovnováhy a dodržování zásad psychohygieny je stěžejní a velmi důležité.

Tento vzdělávací kurz nabídne teoretické znalosti i praktický nácvik relaxačních technik. Na základě příkladů z praxe lektor demonstruje pojmy psychohygiena, vnitřní a vnější salutory, stresory, syndrom vyhoření.

Účastníci budou schopni si sestavit jednoduchý psychohygienický plán pro svou osobu.  Prakticky si vyzkoušejí relaxačních techniky, dechová cvičení a další metody rychlého uvolnění a eliminace stresu. Nabyté znalosti a praktické zkušenosti využijí při výkonu svého povolání i v běžném životě.